FGYM CLUBChcete schudnúť a zredukovať telesný tuk?
Chcete vyformovať svoju postavu a dobre sa cítiť?
Chudnutie pod vedením Jula Karabinoša
Je založené na metóde behaviorálnej psychoterapie, ktorá sa popri postupnej, ale trvalej zmene jedálnička zameriava aj na zmenu správania a myslenia, vrátane začlenenia pravidelného pohybu do života človeka. Z praktického hľadiska ide o BILANCIU VLASTNEJ ENERGIE sledovanú príjmom energie v dennej strave a jej výdajom bazálnym metabolizmom (BMR) a rôznymi telesnými aktivitami.
TRÉNER Vám navrhne:
NAJLEPŠÍ SPÔSOB AERÓBNEJ AKTIVITY a stanoví frekvenciu (počet hodín) jeho vykonávania tak, aby ste dosiahli stanovený cieľ (napríklad mínus 12 kg) v určenom termíne (napríklad 3 mesiace).
TRÉNER Vám vypočíta:
Optimálny PRÍJEM ENERGIE a zostaví vzorový jedálny lístok na niekoľko dní.
Kto je Július Karabinoš?
Július Karabinoš sa narodil 14. júla 1953 v Nitre. V roku 1976 s vyznamenaním ukončil štúdium na Vysokej škole poľnohospodárskej (dnes Slovenská poľnohospodárska univerzita), absolvoval tzv. pedagogické minimum a obhájil dizertačnú prácu v odbore genetika zvierat.
Od roku 2001 Július Karabinoš pracuje ako profesionálny osobný tréner kulturistiky a fitness. Prakticky každý deň ho môžete stretnúť v MILLENNIUM FITNESS na sídlisku Klokočina v Nitre. O svoje bohaté skúsenosti sa často delí predovšetkým s čitateľmi časopisu MUSCLE&FITNESS.
Od roku 2011 je zároveň prezidentom Slovenskej asociácie naturálnej kulturistiky (SANK).
Mali by ste záujem cvičiť pod vedením tohto uznávaného trénera?
Kliknite na tento odkaz a dozviete sa viac:
